Les petits bobos et plaies superficielles du quotidien peuvent facilement nous gâcher la vie si nous ne sommes pas suffisamment bien équipés à la maison, en voiture, en balade à la journée ou en vacances….
Ainsi, nous devrions tous avoir une trousse à pharmacie adaptée à chaque situation.
Voici quelques conseils pour une trousse à pharmacie complète à la maison.
1- Petit matériel
- Un thermomètre
- Une paire de ciseaux
- Une pince à épiler (pour retirer les échardes)
- Des compresses stériles
- 1 Rouleau de sparadrap
- Des dosettes de sérum physiologique (pour nettoyer les yeux, une plaie, retirer une compresse d’alginate de calcium sans faire saigner la plaie…)
2- Les bosses et les entorses sans gravité
- Crème à l’arnica
- Poche de glace à garder au congélateur
3- Les brûlures
- Crème contre les brûlures (composée de trolamine)
- Compresse d’alginate de calcium
4- La douleur et la fièvre
- Du paracétamol (dosage adapté aux membres de la famille – adultes, enfants, nourrissons)
5- Les rhumes
- Rhino horn pour les nettoyages de nez : sel + eau chaude à 37 °c
https://www.rhinohorn.fr/?gclid=EAIaIQobChMI_p-IqJuv7gIViYXVCh2qLwRnEAAYASAAEgLBIPD_BwE
Dès que le rhume apparaît, un nettoyage 3 fois par jour permet d’éviter les complications et de guérir le rhume rapidement.
6- Pansements cicatrisants pour les saignements et les plaies
- Compresse, pansement cicatrisant, poudre d’alginate de calcium aux propriétés hémostatiques et cicatrisantes : à n’utiliser qu’en cas de plaie et saignement ; en effet les ions calcium ne peuvent être libérés qu’au contact du sang !
- Rouleau de pansement pour protéger les plaies : à découper selon la taille nécessaire
- Mèche d’alginate de calcium pour traiter les saignements de nez si vous y êtes sujet
7- Les piqûres d’insectes
- Crème apaisante anti-démangeaisons
8- Les problèmes digestifs
- Un antispasmodique pour soulager les douleurs abdominales
- Un antiémétique contre les vomissements et les nausées
- Solutés de réhydratation orale à utiliser en cas de diarrhée chez les enfants et les personnes âgées, en complément des mesures diététiques (riz…)
9- Divers
N’oubliez pas vos médicaments habituels (si vous êtes sujets aux migraines ou autre pathologie comme les brûlures d’estomac, la constipation…) ayez toujours une boîte du médicament qui vous convient et qui vous a été conseillé par votre médecin ou votre pharmacien.
10- Contre les feux
La couverture anti-feu est un accessoire de lutte contre un incendie, peu importe sa cause. Son mode d’action permet d’étouffer le feu pour progressivement l’éteindre. Elle peut être à la fois utilisée sur un être vivant ou des petits objets en flamme.
Selon la réglementation en vigueur depuis le 09 mars 2015, toute habitation privée doit aujourd’hui être équipée d’au minimum un détecteur de fumée fonctionnel, conforme à la norme européenne NF EN 14 604.*
Vérifiez régulièrement les dates de péremption de votre trousse à pharmacie. Rapportez à la pharmacie les médicaments périmés après avoir jeté les notices et les boîtes en carton dans une poubelle de recyclage.
Références :
1- https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=pharmacie-medicaments-pansements-trousse-secours-urgence-bobos-maison – consulté le 21/01/2021
2- https://www.verisure.fr/guide-securite/risques/incendie/normes-incendie/reglementation-habitation – consulté le 12/03/2021
MTP21COG07A – Mars 2021